睡眠と健康に関するアンケートの結果　1月30日

本年度から，春日小学校は「眠育」に取り組んでいます。コミュニティ・スクールの取組として，須玖小学校・春日中学校と共に進めています。

実態を把握するために全校児童を対象に取ったアンケートの結果についてお知らせします。

１　あなたは朝ご飯を食べていますか

・毎日食べている…85.3％

・時々食べている…8.0

・あまり食べていない…4.2

・全然食べていない…2.5

２　あなたは自分のスマホまたは携帯電話を持っていますか

・自分のものを持っている…50.6％

・親との共有…20.8

・持っていない…28.6

３　スマホやタブレットを使う時間

・全く使わない…19.6％

・1時間未満…26.8

・1時間以上2時間未満…19.1

・2時間以上…14.8

４　眠れないことはありますか

・ある…35.0％

・ない…65.0

５　睡眠時間はどのくらいですか

・1年生…9時間32分（平均）

・2年生…9時間24分

・3年生…9時間19分

・4年生…8時間56分

・5年生…8時間52分

・6年生…8時間17分

６　日ごろから褒められることがありますか

・まったくない…4.8％

・あまりない…17.9

・たまにある…60.6

・よくある…16.7

７　人に相談したいこと，困っていることはありますか

・まったくない…64.0％

・あまりない…16.0

・たまにある…15.5

・よくある…4.6

 

※よい睡眠のためのポイント

★同じ時間に寝る

★同じ時間に起きる

★10時間ねる

★同じ時間に食事をとる